飯后為什么不能馬上吃水果?:
- 發(fā)布時(shí)間: 2016-01-10 14:28
所屬類別: 嘟拉安全教育
介紹: 現(xiàn)在的小朋友們都知道營養(yǎng)要均衡,不僅要多吃蔬菜,肉類,還有多吃水果。特別是在吃完飯以后,菜都有點(diǎn)油膩膩的,所以都喜歡吃點(diǎn)甜甜又爽口的水果來有助于消化,但是為什么有的人說水果不能在飯后吃呢?那是不是水果真的不能在飯后吃呢?醫(yī)生解釋說,由于食物進(jìn)入人們的胃以后,必須經(jīng)過一到二小時(shí)的消化過程,才能緩慢排出。如果大家在飯后立即吃進(jìn)水果,就會(huì)被先期到達(dá)的食物阻滯在胃內(nèi),致使水果不能正常地在胃內(nèi)消化,在胃內(nèi)時(shí)間過長,從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。并且如果人們長期堅(jiān)持這種生活習(xí)慣,將會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂,因此,人們最好在飯后1-2小時(shí)再吃水果。小朋友們,現(xiàn)在你們明白了嗎?為什么水果不能在飯后吃,其實(shí)在飯前吃水果比飯后吃水果更加好,而且飯前吃水果還可以有助于開胃,能讓小朋友們更加開胃的吃飯。
聰明寶寶 評論:2016-12-27
nm 評論:2015-12-05
gfff 評論:2015-11-14
看 評論:2015-07-23
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